>   Apothekerin- seit über 20 Jahren in einer öffentlichen Apotheke tätig

>  med.- therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin

>  Mutter von 2 Töchtern

>  Hobbys: meditieren, joggen, Ausflüge in die Natur, Familie und Freunde treffen

Der Wald ist ein wichtiger Rückzugsort für mich.

Mein Großvater war Forstmeister in Nürnberg .Ich habe das Gefühl, die tiefe Verbindung zum Wald schon in die
Wiege gelegt bekommen zu haben. Als Kleinkind verbrachte ich viele Wochenenden mit meinen Eltern im Wald des damaligen Jagdreviers meines Vaters.
Als Grundschulkind lebte ich drei Jahre in Kenia, diese Zeit habe ich  fast ausschließlich in der Natur verbracht.

Später wohnten wir sechs Jahre auf einem Bauernhof im Ammerland, wo ich als Jugendliche oft die Natur zur Beobachtung und Konfliktlösung aufsuchte.
Ob Waldspaziergänge mit unserem Hund, aber auch einfach nur Verweilen im Wald- in Stille, im Hier und Jetzt, absichtslos, ohne etwas zu müssen- einfach nur sein und zu genießen, das lässt mich auftanken. Ich finde Ruhe und neue Kraft für den Alltag in der immer hektischer werdenden, von Digitalisierung und Technik beherrschten Welt.

 Die Gesundheit sehe ich auf Dauer nur gegeben, wenn Körper, Geist und Seele möglichst im Einklang sind.

Jahrelang habe ich gegen meine innere Stimme gelebt und gehandelt, mich in meiner Haut immer unwohler gefühlt. Mittlerweile habe ich erfahren dürfen, wie gesund und gut es sich leben lässt, wie viel Potenzial in uns steckt, wenn wir auf unsere Intuition vertrauen und achtsam mit uns umgehen. Ich habe gelernt meinen Körper als mein Haus zu betrachten, als guten Freund auf ihn zu hören und Alarmsignale nicht wegzudrücken, sondern als Chance für Veränderung und Wachstum zu sehen.
Mit der Ausbildung zur Wald- und Naturgesundheitstrainerin habe ich mit dem Waldbaden eine sehr wirkungsvolle Möglichkeit  gefunden, sowohl Gesundheitsprävention zu leisten, als auch die Menschen zu sensibilisieren, wie wichtig die Natur für unser Leben bzw. unsere Gesundheit ist. Wenn wir wieder mehr zurück „zu unseren Wurzeln“- der Natur mit dem Wald- finden, werden wir vermehrt in die Entspannung kommen und Regeneration erfahren. Den Menschen die Verbindung zur Natur wieder näher zu bringen, sie als Geschenk zu sehen und sie als Rückzugsort zum Auftanken wiederzuentdecken, ist mein weiteres Anliegen, der achtsame Umgang mit ihr inclusive.

Ich möchte jedem die Möglichkeit geben, in das Wunder Wald einzutauchen - ein „Waldbad“ zu nehmen und mit allen Sinnen die Kraft des Waldes und die Schönheit der Natur zu spüren.